一、Windows系统恢复方法
1，调整分辨率
右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。
在“显示”界面中找到“分辨率”选项，尝试选择推荐的分辨率（通常标注为“推荐”或系统默认值）。
若调整后屏幕显示异常，可等待15秒系统会自动还原，或再次调整至合适分辨率。
2，调整显示缩放比例
在“显示设置”中，找到“缩放与布局”或“缩放和排列”。
将缩放比例调整为100%（或适合你屏幕的大小），避免因缩放导致显示内容缩小。
3，检查窗口显示模式
若仅是某个应用程序窗口变小whatsapp网页版，可尝试拖动窗口边缘调整大小，或按“Windows键+方向键（↑/↓）”调整窗口位置与大小。
对于浏览器页面，可按下“Ctrl+0”恢复默认缩放比例，或通过浏览器菜单调整缩放。
4，检查显卡驱动或更新
部分显卡驱动问题可能导致显示异常。可进入“设备管理器”更新显卡驱动，或重启电脑尝试。
二、Mac系统恢复方法
1，调整分辨率与缩放
点击苹果菜单（左上角），选择“系统偏好设置” → “显示器”。
在“显示器”窗口中，选择“缩放”选项卡，勾选适合屏幕的缩放比例（如“默认”、“更适合文本”等）。
若不确定，可尝试“检测”功能让系统自动推荐分辨率。
2，检查窗口与应用程序设置
若单个窗口或应用程序显示异常，可尝试全屏模式（按“Command+F”），或通过拖动窗口边缘调整大小。
部分应用（如Safari）可通过“Command+加号/减号”调整页面缩放。
3，重启电脑或重置显示设置
若问题持续，尝试重启电脑。若仍无法解决，可进入“安全模式”排查是否有第三方软件干扰，或通过“终端”命令重置显示设置（需谨慎操作）。
三、其他通用排查方法
1，检查显示器物理设置
确认显示器本身的菜单按钮（如“Auto”自动调整）是否被误触whatsapp登录，或检查分辨率/缩放选项是否正确。
若连接了外接显示器，确保HDMI/DP线连接稳固，并确认显示器信号源选择正确。
2，清除缓存或临时文件
部分系统缓存可能导致显示问题。可尝试重启电脑，或清理系统临时文件（如Windows的“磁盘清理”工具）。
3whatsapp网页版，排查第三方软件干扰
若近期安装了显示管理软件或驱动程序，可尝试卸载或禁用，观察问题是否解决。