蚝油的作用,什么叫蚝油?
蚝油是用蚝(牡蛎)为原料,经煮熟后,取汁浓缩,制成耗汁,再并加入白砂糖、食用盐、淀粉等原料,外加适量食品添加剂混合制作而成的调味品。
蚝油的作用有哪些?
蚝油是一种可以提鲜、增味、亮色的调味品。
主要应用于给食物提鲜增味,从而可以起到开胃、提高食欲的作用。
耗油起始于广东,不但是一种传统的提鲜调味品,它本身也是具有较好的营养价值的。蚝油中的氨基酸种类达22种之多,各种氨基酸的含量协调平衡,可以帮助人们补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌人士的首选膳食调料。
蚝油该怎么使用?需要注意哪些点?
1、耗油的性质
耗油本身属于调味品,惧怕长时间高温,但是却又不可生食,适量短时间的高温处理,耗油的营养和鲜味可达最佳。
2、调味品冲突
蚝油不仅可以单独调味增味,还可以和其他调味品搭配使用,从而达到效果更佳。但是耗油和其他调味品并不是可以随意搭配使用的,这里注意:用蚝油调味尽量不要与辛辣调料、醋和糖三者任何一种搭配混合使用。因为这些调料均会掩盖蚝油本身的鲜味,并且有损蚝油的特殊风味。
3、炒菜时
蚝油也适用于炒菜方面,不管是肉类还是蔬菜,耗油都是可以使用的。但是炒菜是切忌耗油加入过早,因为耗油本身耐热性不强,如果炒制时间过长,耗油就会被破坏其原有营养并失去提鲜作用。正确方法:应该是在炒菜即将结束,关火准备出锅时趁热加入翻炒调味,这样才能最大化保留耗油的营养和鲜味。用于蔬菜、菌菇类炒菜时,味道更佳。
4、煲汤、炖汤时
同理,因为耗油不耐高温,仍然建议是在出锅前加入调味。
3、拌面、拌菜时
不管是拌面、拌菜,尽量不选择凉拌,凉拌没有热拌好吃。应该在面刚出锅趁热加入拌匀,拌菜同理,焯水后趁热加入拌匀食用。
4、蘸料时
耗油在用作蘸料时也是非常不错的,首选火锅使用,因为火锅食材较热,趁热蘸食味道更佳。
5、烧烤时
烧烤也可以用耗油,烧烤烤熟之后,刷上耗油,味道鲜美无比。
什么时候放合适呢?
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在我的日常饮食中,蚝油的存在比盐更重要。很多菜起锅前放些蚝油即可。哪怕现在很多人说蚝油含有高嘌呤,但是这个习惯改不掉。不过好在我食素比例比较高,所以我并不是很担心蚝油的嘌呤。
蚝油最早使用是在广东,后来慢慢发展到内地各个地方。很多菜因为有了蚝油润色,味道更鲜,风味更佳。
蚝油在炒菜的时候起到提鲜的作用。一般适合用在比较清淡的或者味道偏苦涩的菜上。蚝油好,但是并不是所有的菜都适合使用。比如川菜、湘菜和湖北菜等。因为本身这些地方的菜味道都是比较重的,加蚝油起不到任何的作用。
一般青菜类的基本上都是可以使用蚝油,菌菇类、肉类、在炒 烤和熬汤等适当的放。好比我们常吃的蚝油生菜、蚝油蘑菇、蚝油牛肉猪肉等。烧烤的时候吃之前可以刷点蚝油。熬汤的时候起锅前放少量蚝油。都可以使菜更美味。切忌不要在炒菜过程当中过早放蚝油,以免因为长时间熬制失去营养和鲜味。
当然蚝油也可以用作蘸酱,比如火锅蘸酱、白切肉类蘸酱等等。
以下介绍几款使用蚝油提鲜的菜谱:
一:蚝油香菇
食材:新鲜的生香菇 蒜 葱 蚝油 淀粉
1、香菇洗净后沥干水分,染后斜着切片。
2、蒜葱切末。
3、热锅下油爆虾葱蒜末后下香菇翻炒至熟透。
4、下蚝油和少许水淀粉勾芡炒至入味即可。
二:蚝油炒面
食材:面条 洋葱 辣椒 香葱 包菜 芹菜 火腿 蚝油 生抽 盐
1、面条下锅煮熟后捞起过冷水。
2、包菜洗净切丝备用。洋葱切丝、芹菜切段 辣椒切圈 火腿切丝。
3、热锅下油爆香洋葱丝后下火腿和包菜一起炒几下,然后下面一起翻炒。(太干的话可撒些水)
4、下蚝油 生抽一起翻炒入味后撒葱末和辣椒圈即可。
三:蚝油扇贝
扇贝 8个 蚝油两大勺 姜 料酒
1、扇贝处理干净后,卸掉一边壳。姜切末
2、扇贝放入锅中,加没过扇贝的水,煮开焯熟。捞起再次冲洗干净备用。
3、姜扇贝摆盘放好。
4、另起锅下油,爆香姜后下蚝油熬开即可。
5、把蚝油酱汁淋在扇贝上即可。
蚝油既是调味品,虽然美味,但是也不适合大量食用。
蚝油正确用法?
蚝油是我们厨房中很常见的一种调味料,它是由素有“海底牛奶”之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成,所以具有鲜、香等特点。用蚝油烹饪的菜肴味道鲜美、蚝香浓郁,例如大家经常吃的蚝油青菜,把蚝油当做主要配料,再加入少许的清水和蒜末,经过简单的炒制就能美美的享用美味。
蚝油的营养价值十分丰富,其中含有的微量元素锌是缺锌人士的首选膳食调料。含有的各种氨基酸含量也协调平衡,其中谷氨酸含量是总量的一半,它与核酸共同构成蚝油呈味主体,两者含量越高,蚝油味道越鲜美;蚝油富含牛磺酸,可增强人体免疫力等多种功能。
蚝油的使用范围极为广泛,可以烹饪多种食材,不管是肉类还是蔬菜类,甚至还可以用来拌面条,当做凉拌及点心肉类馅料调馅等。既然是如此的万能调味料,但是在使用时也是有讲究的,只有掌握使用方法做出的菜肴才更加鲜香味美。
一、蚝油不能与辛辣调料、糖、醋共同使用辛辣调料一般包括辣椒、花椒、胡椒等,味道麻辣重的调料都属于辛辣刺激性的。比如水煮肉片、椒麻鸡等,本来辣味就比较重,就算你加了蚝油进去,那鲜味也会完全被辣味给掩盖掉了,还不如不加呢!
做糖醋类的菜肴时也是不需要加蚝油的,大家都知道糖本来就能起到提鲜的作用,放了蚝油岂不是多此一举的事情。所以不管是辛辣调料还是糖、醋,它们多多少少都会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味。
二、不宜长时间加热
蚝油若在锅里加热的时间过长,则会失去鲜味。具体原因如下:一是蚝油中富含谷氨酸钠,它是一种由钠离子与谷氨酸根离子形成的盐。若长时间加热,则会分解为焦谷氨酸钠,这样就会失去鲜味;二是蚝油在加热过程中香味是会随着温度越来越高而挥发,失去蚝香味。所以一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味为宜,特别是焖制菜肴时,宜用中、慢火。
三、忌高温烹煮
一般做调味用料,具有特殊的鲜,但忌高温烹煮,否则会失去特有鲜味,营养成分散失。
四、不能直接做芡汁
使用蚝油做芡汁时,需注意的方面是不能直接上芡,而应与水拌匀稀释制成芡汁。蚝油芡汁在菜肴八成熟时下锅最好,较易显色且蚝味香浓,切忌在炝锅操作时使用。
蚝油的作用是什么?
蚝油的作用是什么?该怎么用呢?蚝油是一种咸鲜味型的调味品,能够对菜肴增香,提香,和味,可以代替酱油使用!
蚝油刚开始流行沿海城市,现在的餐饮市场也普遍使用,它的味道鲜美,颜色黄褐性粘稠,它的成分除盐分以外,还含有多种氨基酸以及糖分,和多种鲜味物质。
它的使用范围非常广,典型的蚝油菜心,烧甲鱼,烧鲍鱼,烧鸡翅,鸡脚,做烧菜,炒菜,凉拌菜,家常,时鲜,小炒都可以广泛使用。
蚝油非常鲜味,粘稠,炒菜,烧菜的时候应该最后下锅,这样它的鲜味营养也不会被破坏,烧出的菜成品颜色美观美味好看!
蚝油还可以和其他风味豆豉,鸡精,味精,酱油,辣椒酱,豆酱,调味品一起综合使用,可以调配出比较特色的风味菜肴!
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蚝油正确用法和禁忌?
正确用法:
1.蚝油需要加热 蚝油可不能和食盐,鸡精一样直接放到菜品里面,尤其是做凉拌菜的时候。 正确的方法应该是放到锅中加热一下,这样才能激发出蚝油的鲜味,让凉菜的味道更好。
2.蚝油的加热时间不能太长 因为蚝油它是油类物品,如果加热的时间太长,可能会破坏它身体里面的组织成分,这样一来的话,它的味道就会变得没有那么好。 因此在给蚝油加热的时候,蚝油加热的时间一定要控制住,不能太长。但是,只有加热才能让蚝油变得更鲜美,因此我们只能控制时间,不能避免这个步骤。
3.不要和味道重的调料一起食用 蚝油虽然鲜美,但这种鲜味很淡,烹饪蔬菜时最能体现出来。如果和味道重的调料一起食用,就完全感觉不出来了。 比如和糖、醋、辣椒一起使用的话,就只能感觉出甜味、酸味、辣味,而吃不去鲜味了,鲜味大打折扣。
禁忌:
1.红烧、糖醋菜不放 不管是红烧菜还是糖醋菜,都要放糖。白糖本身就有提鲜的作用,再加蚝油相当于二次提鲜。 而蚝油里谷氨酸钠特别多,用多了菜品会发苦,不如不放。
2.腌制菜不放 腌制食物包括腊味、酸菜、腌菜等食物,都不建议放蚝油。 因为腌制类的菜,本身就是很多种作料一起长时间腌制的,咸味自然也是不轻的,蚝油本身就有盐的成分,再加入蚝油只能增加咸度。
3.辛辣菜不放 蚝油属于提鲜力很强的调味品,它只适合用于相对清淡一点的食物,而辛辣类食物味道过于复杂,会掩盖蚝油的鲜味,所以不建议加蚝油。