绿豆加速器，有什么好的办法吗？
宝宝严重便秘，小妙招有哪些？今天我来回答一下这个问题。
宝宝严重便秘，小妙招有哪些，对于这个问题我的观点是：首先要搞清楚宝宝便秘的原因，然后再根据原因进行有针对性的治疗或者是食疗调节。导致宝宝便秘的主要原因有，饮食不足、食物成分不合适、肠道功能紊乱等等，大部分是功能性的，也有因为肠道系统的发育或者疾病造成的，具体的原因、治疗或者解决方法等内容下面我们详细谈一谈。宝宝便秘的原因宝宝便秘是绝大多数的婴儿便秘都是功能性的，引发因素有饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常、体格与生理的异常及精神因素等，功能性便秘可通过调整解决。
还有一部分便秘是因为先天性肠道畸形导致的便秘，通过调整不能解决，需要手术治疗。
包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需要及时到医院进行有针对性的科学诊断和治疗。
新生宝宝便秘的症状1、先天性肠管畸形，宝宝出生后24小时仍然没有排出胎便，应该怀疑是否有肠梗阻。如果同时伴有呕吐，就应该马上看医生。
2、克汀病，新生儿出生后1月内出现便秘，同时还有黄疸，皮肤比较粗糙，克汀病主要表现为：反应欠佳、嗜睡、吸吮力弱、少哭、哭声低哑、少动、皮肤干燥、黄疸消退延迟、腹胀、便秘等。克汀病可以引起智力低下，有上述情况发生，应该尽快看医生。
3、便秘与先天性巨结肠，先天性巨结肠在新生儿期的主要症状：胎便排出延迟。这种病症的特征：便秘较顽固，不干预很难自己排出大便；一旦排出，量很大；便秘的同时会有明显的腹胀。
4、因消化不良或妈妈饮食等原因的普通便秘，平时排便正常，大便性状及量基本正常，新生儿精力正常，无虚弱状态，主要表现大便量少、干燥，排便困难，食欲降低，腹部胀满。
三、正常的新生儿大便1、胎便：宝宝出生后十小时内开始排出胎便，为黑绿或深绿色，粘稠、无臭、有点像铺路用的沥青，是由脱落的上皮细胞、浓缩的消化液及胎宝宝时期吞入的羊水所组成。一般在二至三天内排完，每天约3-5次。
2、母乳喂养宝宝的粪便：未加辅食的母乳喂养宝宝的粪便是黄或金黄色，均匀呈膏状或带少许黄色粪便颗粒，偶尔稍稀而略带绿色，不臭、有酸味。
3、人工喂养宝宝的粪便：宝宝的粪便呈淡黄或灰黄色、较干稠。因牛奶含蛋白质较多。粪便有明显的蛋白分解产物，产生的臭味去掉有些吃配方奶粉的宝宝排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后发生化学变化，就会呈现为暗绿色。
四、新生儿便秘的解决办法排除是疾病导致的便秘后，改变饮食结构，已母乳为主，哺乳妈妈注意饮食均衡，高蛋白的食物如鸡蛋、牛肉、海鲜等少食。多补充青菜和水果。多给宝宝补充水分，减少牛奶的喂入量。
按摩缓解：
1、脐部按摩，手掌心对准宝宝脐部，轻轻向下按压约1厘米，同时以顺时针方向按摩20圈，手掌不要离开宝宝的腹部。
2、热气熏蒸肛门：把热水放入盆口约10厘米的盆或桶中，让蒸汽熏到宝宝肛门处，约3分钟，之后用手指轻轻按压宝宝肛门皱褶处20下。
饮食方面：在排除是疾病导致的便秘后，多喝点温开水是最有效的，同时母乳喂养的比例要比奶粉喂养的比例高。
宝宝便秘的小妙招1、增加水分吸收
奶粉喂养的宝宝要增加宝宝水分的吸收，刺激肠道的蠕动，帮助通便。
2、多吃取瓜果
除了肠道发育方面的原因之外，儿童便秘的原因在于其体质燥热。便秘的孩子平时可以适量添加食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。父母还可以为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
3、适当运动
对于还不能独立行走、爬行的小一些的宝宝，父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，加大孩子的活动量，加速孩子食物的消化。运动可增加肠蠕动，促进排便。
家长还可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。
4、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。
家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，帮助孩子养成定时上厕所的习惯。上厕所之前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
5、少食多餐，慎选点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但精力旺盛，活动量大，几乎每3、4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。
副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可以将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可以将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
6、补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
好了，今天的这个问题，宝宝严重便秘，小妙招有哪些，就回答完了，各位读者有什么想说的欢迎留言。
如何清除脸上的痘印啊？
解决痘印问题，首先你要告诉人家你的痘印种类，从成因出发给你对症抓药的才是真爱！（图一里平平红红的是痘痘消退后留下的红印，还可以看到有几颗痘痘。图二是今天要讲的黑印）
看楼主好像是黑印，就给楼主讲下黑印（楼主自己对比下，图片我看不太真）
【黑印，它是怎么来的】黑印，属于炎症后色素沉着(PIH,post-inflammatory hyperpigmentation)的一种，在痘痘造成的皮肤炎症期间，炎症介质会刺激黑色素细胞分泌，从而产生大量的色素沉积在表皮中。而且炎症程度与色素沉着的程度是非常相关的。
我们说红色痘印是炎症士兵战斗后的需要清理的战场，那么黑色素其实就是这些炎症战士在战斗时召集的外援，炎症士兵负责对付搞事情的破坏分子，而黑色素外援就是肉(盾)队，避免日晒对受损皮肤的伤害。当炎症士兵开始撤退的时候，黑色素作为肉盾负责垫后，让各种细胞可以慢慢地清理战场。
而炎症后色素沉着，顾名思义，是与炎症密切相关的，但我们往往忽视这一点，只看到色素沉着，觉得又黑又脏，想着如何快速美白，结果使用了刺激的美白成分导致炎症，反而加重了色素沉着。
所以黑印的治疗过程中，第一点，需要重视抗炎。
1.在治疗黑印过程，需要控制炎症性痘痘，避免再次复发。不要以为痘痘消下去以后只剩下痘印，痘痘就不会再从那冒出来，因为好不容易让痘印变淡一些，痘痘又从那个位置长出来这种事情是经常发生的。
2.使用舒缓抗炎成分，比如马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物。
3.尽量避免使用可能引起刺激从而导致炎症的护肤品和药物，比如酒精、金缕梅等收敛剂。
我们终极目标当然是不长痘啊，但是在终极目标无法实现之前，这也是给正在长痘的同学一个提醒：
在治痘过程中重视抗炎，对于减轻红印和黑印，甚至是痘坑痘疤都有重要作用。大量研究已经表明这一点。
而第二点，就是对付黑印的常规套路：抑制和去除黑色素。
【对付黑色素：护肤品、药物和医美应该如何选择？】
作为一篇严肃的去黑印文章，我们需要先从与黑印形成直接相关的一个概念——黑色素的形成过程入手，从而针对这个过程中的某些环节进行针对性突破。
严肃脸声明：
1.以下所涉及的护肤品仅作为例子，你们留意产品的成分表，结合自身情况寻找对路的产品。
2.涉及到的处方药物及医美项目，仅供各位有初步的认知及判断能力，发现问题及早治疗。涉及具体事项，还是得咨询专业的三甲医院皮肤科医生，根据个体情况使用。
那么，下面就让我们一起愉快地去黑印吧。
从黑色素的形成到代谢（角质形成细胞的转运，最终沉积在角质层）两大环节，是黑印形成的整个过程
所以从黑色素的形成和代谢两大环节入手，黑印解决途径如下：
第一环节：黑色素的形成（常应用于医院药物及医美激光疗法）
在黑色素的形成过程中，酪氨酸酶起到了重要作用。抑制酪氨酸酶及相关的影响因素，可以有效减少黑色素形成。1.调节内分泌
除了外部紫外线对酪氨酸酶的刺激作用外，内分泌紊乱也能活化酪氨酸酶。促黑素细胞激素(促黑素)来源于内分泌腺，由于饮食、压力和睡眠不足等导致的内分泌失调，都会促进促黑素分泌从而激活酪氨酸酶。
而上面提到的炎症反应，也会促进促黑素分泌。所以，注重日常饮食(合理摄入抗炎食物)、规律作息以及适当缓解压力，可以减少促黑素分泌从而抑制酪氨酸酶活性。
2.直接作用于酪氨酸酶，抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素形成
常见药物成分（需在医生处方下使用）：维A酸及其衍生物、氢醌(对苯二酚)
a.维A酸及其衍生物：常见于炎症后色素沉着的局部用药治疗，维A酸能够抑制黑色素的形成，阻断黑色素转运，促进皮肤新陈代谢，加快表皮更替。并且能够有效防止皮损处炎症复发，同时减低炎症后色素沉着发生率。
b.氢醌：皮肤增白剂，治疗炎症后色素沉着的常用外用成分。但氢醌的副作用较大，可能会引起皮肤刺激和接触性皮炎，也是潜在的致癌性物质，在我国被列入护肤品禁用成分。而在美国，2%以下浓度氢醌按照非处方药出售，3%-4%氢醌霜必需按照处方药对待。一般使用单一使用氢醌4-6周后可见黑印减轻。市场上有氢醌结合维甲酸、乙醇酸、维生素C、维生素A等化合物的各种药剂出售。如果你的黑印等色素沉着问题比较严重，建议咨询皮肤科医生，按处方使用氢醌霜或联合其他药物使用。
注意！不要自行购买，现在中国市面上有非常多的野鸡三无氢醌霜！
而美国市场上也有部分护肤品和处方药物含有氢醌，浓度为2%-4%。但别说我唠叨，还是建议在皮肤科医生指导下使用。敏感皮肤等非战斗人员请迅速撤离！除了维A酸类药物和氢醌霜，医院常开具外用药物还有：20%壬二酸、3%-5%熊果苷霜、2%曲酸酯霜等。
c.医美：激光或光疗法，比如光子嫩肤，就是利用热效应直接破坏黑色素。
第二环节：促进皮肤新陈代谢，加快角质层黑色素的代谢，减少沉积（护肤品及医美化学剥脱术常用手法）
1.抗氧化，不仅能够抑制酪氨酸酶活性，还能加速皮肤新陈代谢，加速黑色素的代谢
a.抑制酪氨酸酶活性：从上面的黑色素形成过程图可以看到，三种黑色素都是由酪氨酸酶氧化而来（化学老师一定跟你说过，酶是氧化反应的催化剂）。而酶的活动必须有氧自由基的参与才能完成氧化，所以减少氧自由基可以控制酪氨酸酶的活性。
b.抗氧化成分通过减少氧化自由基对细胞的伤害，能够促进皮肤细胞代谢废物与摄取营养的能力，即加速皮肤新陈代谢，提高皮肤的修复能力。
护肤品常见成分：茶叶提取物、黄岑提取物、母菊花提取物等各种植物提取物，辅酶Q10、维生素C及其衍生物(如3-O-乙基抗坏血酸)、维生素E及其衍生物(如生育酚乙酸酯)等等，是抗氧化精华的常用成分。
常见高浓度的维C精华：在第一环节我们提到维A酸及其衍生物能够有效促进皮肤新陈代谢，加快表皮更替，而维A醇(视黄醇)在护肤品中就应用得比较广泛。2.化学剥脱剂：通过化学剥脱可以促进表皮的更新，通过剥脱皮肤表面多余的角质层，同时去除沉积在角质层的黑色素，并形成新的角质细胞，就是我们常说的换肤。常用化学剥脱剂如水杨酸、ɑ羟基酸(即AHAs,比如甘醇酸、乳酸)、三氯乙酸等等。
【注意】无论是激光手术还是化学剥脱术，都要非常注意术后护理！
平时护肤品当中含有这些成分，也能一定程度上促进表皮更新从而淡化黑印，刺激性也相对较低。但是由于浓度较低，效果肯定不如高浓度的化学换肤。
总结：以上提供了护肤品、药物、医美激光和光疗法以及化学剥脱术四种治疗黑印的方法，你可以看到，没有哪一种方法是非常有效，而且便宜大碗无副作用的，如果有，那一定是三无产品的广告语啊！
选择药物时，效果肯定会比护肤品更高效，但是必须遵从医嘱，有一定依从性，接受治疗时可能伴随的副作用。
选择医美，相对快速显效，但是也需要你有一定的经济能力并且能够做好术后护理。而选择了较为温和的护肤品，你就需要保持耐心，不能躁啊，痘印少年们。
下面整理了文献中治疗炎症后色素沉着(PIH)常用外用药物和化学剥脱剂的临床实验，就是告诉你：黑印真的不是那么容易就能治好的，起码大多数人和你一样，那么你就放心了。
【黑印常见Q&A】
1.同时长痘痘、红印和黑印，应该怎么办？
要看痘痘和痘印的分布情况。如果是痘痘和痘印都长在一块，而且比较密集，还是建议先治疗痘痘，再治疗痘印。注意使用抗炎成分，部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分，对于在痘痘生发期间预防痘印有一定作用，比如理肤泉清痘净肤双重调理乳。如果是比较分散的，可以分开使用，局部点涂。
像维A酸类药物，对于治疗痘痘，抗炎和抑制黑色素的形成都有作用，就可以同时涂抹在痘痘和痘印处。
2.为什么我以前长痘留的痘印很快就消退了，现在的痘印很红，而且很久不消退？
这跟你长的痘痘的严重程度有关，像闭口痘和炎性丘疹这种炎症较轻，未伤及真皮的痘痘，会比深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘所留下的红印消退更快。而且炎症程度也与色素沉着程度相关，严重的痘痘也会更容易形成难以消除的黑印。
另外，这也与你的皮肤修复能力有关，如果你的皮肤修复能力好，痘印的治愈速度会更加快速，根据你当时所处的环境、生活习惯及使用的护肤品等都有关系。同样是长了脓包的两个人，皮肤修复能力不同，也会在痘印消退时长上有所区别。
3.为什么长了痘印一定要防晒？为什么我防晒了，但是红印还是变成了黑印？
不夸张地说，使用去黑印产品对于淡化黑印只起到一半的效果，防晒是另外一边的大头。防晒，能够从源头减少黑色素的分泌。而且在治疗黑印的过程中，由于护肤品和药物中的功效成分不可避免带有的刺激性，皮肤更加需要防护紫外线的伤害，特别是医美术后护理，一定要防晒！另外，如果不做好防晒，你痘印的消退时间会大大加长。红色痘印一般需要4-8周消退，长的至多半年也能消退。如果红印发展成为黑印，需要2-6个月，甚至1年才能消退。
其实，涂抹防晒霜也不能做到严格意义上的全面防晒。而且你确定你的防晒霜使用量足够了吗，及时补涂了吗，这些都会对防晒效果产生影响。另外，除了使用防晒霜，你还需要物理防晒，比如太阳帽、遮阳伞和长衫长裤等等。最好的肯定是，宅。
如果你是色素性皮肤，相比非色素性皮肤，你会更容易形成黑印。
4.使用以上去黑印的方法，除了防晒还有什么需要注意的吗？
敏感性皮肤的同学需要特别注意！由于去黑印的大部分护肤品含有高浓度的酸具有一定刺激性的成分，并不适合敏感性皮肤长期使用，建议敏感性皮肤首先治疗皮肤敏感问题，提高皮肤耐受程度。也可以做好功课，选择适合敏感性皮肤使用的温和的去黑印产品。
其他肤质使用前先测试是否对产品有过敏反应。
5.去黑印的相关医美项目以及术后护理？
激光及光疗法，比如光子嫩肤(强脉冲光，IPL)、化学剥脱术(换肤)。
术后护理：
a.治疗后3-6个月，保持使用抗敏保湿产品进行角质屏障的修复。
b.防晒：尽量避免日晒。如果外出，需要避免日晒强烈的时间段。建议穿戴具有UPF指数的太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，使用具有UV指数的遮阳伞，并使用足量防晒霜，及时补涂。
c.根据皮肤的即可表现使用含有抗敏、抗炎、保湿成分的面膜贴冷湿敷或用毛巾包裹冰块后敷激光后的皮肤，如治疗后皮肤泛白，冰敷时间约为30分钟，如果只是正常的充血、红肿，冷湿敷15分钟，在此过程中不要摩擦皮肤。如红斑、肿胀、渗血明显，建议咨询皮肤科医生，一般可用3%硼酸溶液湿敷。
d.促进创面愈合：激光术后若有表皮破损，可以使用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)促进创伤愈合与组织修复。
6.长了黑印，除了外用护肤品，日常饮食等方面有什么建议吗？
口服维生素C和维生素E，也可以抑制酪氧酸酶的活性，使真黑素还原成褐黑素，并阻止黑素代谢的氧化过程，从而抑制黑素形成，淡化黑印。
注重日常饮食(合理摄入抗炎食物)，可以调节内分泌，可以减少促黑素分泌从而抑制酪氨酸酶活化。
7.黑印和色斑应该如何区别？
黄褐斑边界清楚、色素均匀一致的斑片，而黑印则一般长在先前的炎症性痘痘部位，色素沉着不均匀、边界不清楚的斑片。（黑印和色斑）
8.去黑印的护肤品对色斑和痣有用吗？
基本没用。黄褐斑与痣的黑色素都会沉积到真皮层，只能通过内部自体消化而排出体外。而去黑印的护肤品一般无法渗透进入真皮层，也无法将真皮层的黑色素通过表皮层向外排出。需要通过药物或医美进行处理。
9.去黑印有什么偏方吗？黄瓜敷脸、脱脂牛奶敷脸、淘米水洗脸？你们简直是在浪费食物！！
什么食物的嘌呤比较高？
痛风病人怎么吃？
高尿酸该如何选择食物？
猪肉中嘌呤含量到底有多高？
……
这些常见又贴近生活的问题，大家却找不到标准的答案。这是因为，目前国内外并没有建立一种简便、准确、统一、高效的食品嘌呤含量测定表，所以，很多食物的嘌呤含量无从查起！
为了更好地帮大家科普，小编收集了近几年关于食物嘌呤含量的权威数据，希望能帮助到大家。
一、常见食物嘌呤含量表（每百克）
不同食物嘌呤含量不同，整体嘌呤高低排序如下：
1. 果蔬类
果蔬类包含水果和蔬菜两大类，其嘌呤含量极低，对高尿酸朋友非但没有危害，反而能促进尿酸的排出，鼓励多吃！
2. 谷薯类
谷薯类即主食类，以提供能量为主，嘌呤含量相对较低。
3. 畜禽类
畜禽类包含猪、牛、羊、鸡、鸭等，其中鸭肉嘌呤含量最高，其他嘌呤含量适中，均在100~150mg范围。
4、鱼类
鱼类包含淡水鱼和海鱼，其嘌呤含量和鱼种类有关。整体上，鱼类嘌呤含量略高于禽畜肉类。
其中，尤为注意的是沙丁鱼、凤尾鱼和秋刀鱼，在鱼类中嘌呤含量最高，危险性最大，是要禁止食用！
5. 虾贝类
虾贝类主要是带壳的水产或海产类，如蛤蜊、基围虾、扇贝等。大家看看草虾，它的嘌呤含量甚至高达719mg。
整体上，虾贝类嘌呤含量要高于鱼类，所以我们常说吃海鲜容易得痛风主要是指虾贝类摄入过多。
6. 内脏类
内脏类主要是指肝、肾、心、脑等。内脏类除了胆固醇和甘油三酯严重超标外，其嘌呤含量往往也很高。因此，内脏类食材是需要严格控制的！
7、干货类
干货类包括干豆及脱水后的菌菇类，如干黄豆、干紫菜等。食物脱水后，嘌呤含量往往都异常的高，这类食物也是需要避免的。
不过，需要注意的是，黄豆（218.2mg）嘌呤虽然很高，但其制品通过加工或稀释后，嘌呤含量会大幅度降低，如豆腐（20mg）、豆浆（22mg）等完全是可以放心食用的。
二、其他因素
此外，除了选择低嘌呤的食物外，还有很多其他方式可以避免过多的嘌呤摄入，如：
-01.不喝荤汤
嘌呤能够溶于水，研究也证实：水煮10 min后, 肉中嘌呤含量迅速降低，而汤中嘌呤含量升高, 并随时间延长趋于稳定。
-02.生肉代替熟肉
把刚买回来的生肉煮熟后，再进行加工烹调。
-03.不喝酒
酒类虽然嘌呤含量较低，但酒精能够抑制尿酸的排泄，所以“啤酒+海鲜容易导致痛风”是有一定道理的。
对于，尿酸高的朋友，此处的酒不单单是指啤酒，而是包含所有含酒精的饮料，如白酒、红酒、黄酒等。
参考资料：
[1]林洪, 曲欣. 食品中嘌呤含量分布的研究进展[J]. 食品安全质量检测学报, 2012, 3(5):373-378.
[2]荣胜忠, 邹立娜, 王朝旭,等. 中国常见植物性食品中嘌呤的含量[J]. 卫生研究, 2012, 41(1):74-78.
[3]潘洪志. 中国常见食物嘌呤数据库的建立及膳食因素对血尿酸的影响[C]. 达能营养中心学术研讨会. 2012.
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如何选择人生中的伴侣？
您好，我是一名情感领域的作者。希望我的回答能对您能有所帮助。
怎样才能获得心仪的伴侣，我个人觉得这个问题，真的主要以您为主。您可以问自己一个问题，“我自己足够优秀吗？”
在大学里的时候，我有一位特别佩服和敬仰的老师，她是我人生的导师也是指路人。每当我迷茫的时候，我会跑去找她倾诉，聊天，她都会不厌其烦的帮我一一解答。我印象最深刻的聊天，是在大二我刚谈了一个女朋友的时候。
她听说我谈了女朋友以后，把我喊过去和她聊一聊，问了我很多问题，然而这些问题并不是问我什么“你们怎么认识的？”“谈了多久了？”这类的，反而都是在询问女孩子的情况。起初我还在纳闷儿，为什么所有问题都是关于她的，更多的不应该关于我感情的状态吗？问完了以后，她跟我问了一句话：“你觉得，你配得上这个女孩子嘛？”她问到这儿的时候，我心中“咯噔”了一下，一时间竟说不出话来了。
这个问题把我问懵逼了，我也在反复拷问自己：“这么优秀的女孩子，我真的足够优秀吗？我真的配得上人家吗？”我沉默了很久，不知道该怎么回答她，因为这个问题答案是“配不上”。老师在最后给我留了一句话：“一个人只要足够优秀，凤会求凰。你要努力让自己优秀到配得上人家。”
很多人在找心仪的伴侣的时候，要求往往都非常高，然而如果把这些要求摆到自己身上，却又往往都达不到。我觉得如何获得“心仪的伴侣”，关键不在于怎么找，还是在于你如何把自己变得更加优秀。就像司马相如在《凤求凰》中写的，“凤兮凤兮归故乡，遨游四海求其凰”。因为一个优秀的人，会吸引另外一个优秀的人来找你。很多时候我们往往都会忽略自身的状态或者能力想要不劳而获。你自己是一个什么样的人，往往你的另一半也是如此。很多人抱怨自己找不到优秀的另一半，绝大部分原因是是自己还不够优秀，然而自己对另一半的要求又太高。
“如何找到自己心仪的另一半？”还需要你的眼睛，“一双善于发现美的眼睛”。每个人多多少少都会有一些傲气，很多时候会觉得别人都不如自己优秀。往往在这个时候，你需要的是多观察别人的优点，每一个人都有自己的发光之处。往往别人的那一个发光点，就是吸引你的地方。我们在飞速向前进的时候，往往会忽略那些匆匆闪过的美丽的风景。也许你身边的有些人就是你心仪的另一半，只是因为自己太忙碌，忽略了呢。适当地停下来小憩一会儿，观赏观赏周边美丽的风景，我觉得也不失为一技良策。
希望您早期找到自己的灵魂伴侣哦！您一定要相信四个字，叫做“踏浪朝夕”。那个ta一定会乘风破浪，踏遍艰难险阻来到你的面前，并且朝夕不离。
以上是我的看法，希望能对您有所帮助。如果有还有什么其他情感方面的问题，欢迎您来向我提问。
祝愿您每一天都是元气满满的一天哦！
买什么书比较好？
我是一名宝妈，看到这个问题忍不住点进来回答一下。
题主的孩子一岁半，在推荐书籍之前，我们先来了解一下1-2岁宝宝生理和心智发育的特点，这对于我们选择看什么书会有很大帮助。
12-18个月，语言发展的飞速期，输入逐渐转化成输出，宝宝开始有意识的地说简单的词，所以这个阶段一定给孩子制造丰富的语言环境，中英文均可，多听。
18-24个月，宝宝已经可以进行简单的交流，模仿力和创造力也很强，对事物有强烈的好奇心。这个阶段可以加强孩子的认知能力和脑力开发，培养孩子的想象力，对孩子感兴趣的事物和话题多做引导，配合一些简单的故事绘本，以及益智启蒙类的绘本和玩具。
读物推荐
1.亲情，家人系列：孩子对于爱和温情的理解来自于爸爸妈妈的怀抱，来自亲人的语言，还有一个很很重要的地方就是书。
推荐阅读
《爱是一捧浓浓的蜂蜜》
《我爸爸》
《我妈妈》
《我爱妈妈》
《爷爷一定有办法》
《抱抱》等。
此类绘本还有很多，读起来非常温暖，非常适合宝宝睡觉之前阅读，暖暖的，读完之后再给孩子一个拥抱一个吻，这样的绘本一定是首选。
2.关于自己情绪管理帮助小朋友了解自己，克服一些负面的情绪。知道该如何关心别人、怎么样才能不害怕、什么是难过、什么是嫉妒、什么是生气，等等。
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《我的感觉系列8本，中英双语。》
习惯管理是关于培养良好的生活习惯，礼貌待人。
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《小鸡球球成长系列童话书（全6册）》
3.动物除了颜色鲜艳的画之外，还要有他们喜欢的动物。
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《小黑鱼》
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《枕边动物故事系列》（8册）
好了，就先分享这么多，更多育儿精彩内容，欢迎关注芝士麻麻育儿经。
一根夸克大小的细丝？
一根夸克大小的细丝，快速切割人体，会致人于死地吗？
《三体》中的纳米飞刃在巴拿马运河如豆腐般的切割“审判日”号的情景让大家记忆犹新，事实上纳米飞刃其实无法切割如此庞大的船体，但它毫无疑问能切割人体，并且效果极佳！那么如果将这些纳米飞刃的细丝直径换成夸克大小，快速切过人体，会致人于死地吗？
夸克是什么级别，夸克大小到底是多大的尺寸
要了解夸克的话，必须从原子开始说起，否则完全无法理解夸克的尺度！最早提出原子概念的是古希腊哲学家德谟克里特，但限于当时的技术和认知，他只是蒙对了！真正的原子论要到19世纪初才被英国化学家J.道尔顿提出，它是参与化学反应的最小单位，这得益于化学在科学界的发展！
此后J.J.Thomsom（约瑟夫·汤姆逊）发现了电子，再往后伟大的英国物理学家卢瑟福在α粒子散射金箔实验时发现绝大部分α粒子都通过了金箔，只有极少数被反弹回来，而且角度很窄，这表示原子内部绝大部分都是空的，而且原子核是一个非常致密的存在，因此卢瑟福发现了原子核！
此后卢瑟福在α粒子撞击氮原子时发现了氢原子核，因此发现了质子的存在！再后来卢瑟福的学生查德威克又发现了中子的存在，到此原子的大致结构组成就已经确认了！
夸克是个什么东西，它在物质中的位置在哪里？
从原子核到质子和中子的发现，无一例外都利用了α粒子，这是一种放射性物质衰变释放出来的氦核，是两个中子和两个质子构成氦四，质量大，速度高，可达2万千米/秒，因为是原子核，所以带正电，在它的撞击下，原子核被撞裂了，所以发现了质子！
云室中观测铀衰变
但自然界的α粒子能量有限，因此在20世纪三十年代的时候发明了加速器，这是一种利用电场来加速带电粒子的设备，可以将粒子加速到极高的速度去撞击原子核，早期在散射实验时用的是云室观测撞击后产生的粒子路径，但很显然在高真空的加速器结构中，云室就不再适合观测轨迹了！
因此“气泡室”就这样被发明了出来，科学家可以观测撞击后产生新粒子的轨迹分析出新粒子的性质，粒子在加速到极高的速度，撞击原子核，分裂出质子和中子，那么再撞击质子和中子又会发生什么？但科学家发现无论怎么提高能量，质子和中子就是不分裂，那么真是不可分割的整体吗？
物理学家盖尔曼假设粒子是统一和对称的，如果质子和中子是不可分割的整体，那么在碰撞中质量能量以及电荷都不会有损失，但盖尔曼发现明显不是这样，因此他认为质子和中子由更小的三个粒子组成，经过两年的努力，盖尔曼证明了这些更小的粒子确实存在于质子和中子中，并将其命名成“k-works”，后来缩写为“kworks”，又更名为quark。
夸克有六种“味”，分别是上、下、粲、奇、底及顶夸克，奇、粲、顶及底则只能经由高能粒子的碰撞产生，上下夸克是稳定的，质子由两个上夸克+一个下夸克构成，中子则是两个下夸克，一个上夸克，将它们联系起来的纽带是胶子！
用夸克细丝切割人体，能致人于死地吗？在日常中被刀不小心割到，那么至少也是流血受伤，这是因为锋利的刀锋将人体组织分离了！人体是一个有机结合整体，再宏观层面是肌肉纤维组织和皮肤将骨骼包裹起来，连成一个有机体，但在微观层面来看，人体组成的分子之间的作用力就是范德华力，但真正的背后却是基本粒子之间的电磁力！
当刀锋尺寸越来越小时，从理论上看它会变得更锋利，但以人类的技术极限来看，它的刀锋尺寸不可能低于1个原子的直径，再小我们就无法加工了，此时它仍然具有杀伤力，它的切割仍然会破坏原子之间结合的电磁力！
自然界有四大基本作用力，分别是引力、电磁力、强相互作用力和弱相互作用力，锋利的刀能破坏的只是电磁力，但在宏观层面，这也足够了，因为电磁力是粘合原子核和原子级别以上的物质大厦的“水泥砂浆”！
夸克细丝能破坏的是什么层次？
夸克的大小，有实验表明是10^-20级别，它比质子还要小5个数量级，比原子则要小十个数量级，质子和原子的大小差异也就是原子核和原子的大小差异！什么概念呢？
假设原子核有一个乒乓大小，那么原子的尺寸将比一个体育馆还大，所以原子内部非常空旷！这个比例也同样适用于夸克和质子的比例，因为原子核就是由质子和中子构成的，在这个比例中，当原子是一个体育馆时，那么夸克在放大镜下都难以看到。
这样比例下我们就能明白了，当这条连放大镜都看不到的细丝去切割无数个原子构成的人体时，只有1/N的机会将可能切割到原子核中的夸克产生些许反应，这个比例可能比你能想象到的连续中十次六合彩概率还要低得多！
所以一根夸克细丝切割人体，你根本感觉不到！当然用这个编制的网（比如1米×1米的网格）扫过人体甚至地球，其实也不会咋样，只要它不是那种一根挨着一根编制的密网，否真它可能就会变成比中子星密度还高的物质，拿玩意儿扫过地球，估计大家都完蛋了！
不过最后要提醒下，由于夸克禁闭的存在，我们时不可能拿到单独的夸克制造成细丝的！