n 多玩，孩子为何会沉迷手机游戏？
您好，我是彭华勇，心理咨询师，根据多年一线实践咨询经验，很高兴回答这个问题。
在青春期教育问题中，孩子沉迷游戏往往是各类问题中的突出核心问题。很多孩子从开始的偶尔玩一下，到后来逐渐沉迷其中，难以自拔。他们慢慢开始变得内向，不与父母沟通，脾气暴躁，生活习惯混乱，学习更加散漫，甚至逃学辍学！因为沉迷游戏引发的各种奇葩问题，层出不穷，挑战家长的想象！
我们已经分析了孩子沉迷游戏的常见原因，那么具体该如何解决呢？
在我看来，父母首先要摆正心态，静下来思考，反思自己的教育方法。如何调整教育方法，如何做才能有效解决问题。很多父母看到孩子出现问题，自己乱了阵脚，一着急一上火，拿着一杆鸟枪冲孩子乱放，结果孩子狗急跳墙，干脆夜不归宿地玩游戏！
绝大部分情况，孩子沉迷游戏，父母和孩子的关系往往不好，甚至是非常紧张的，家里弥漫着火药味。所以父母首先要做的是改善亲子关系，而不是把亲子关系搞得更僵！古人云：亲其师方能信其道。一个老师只有和学生建立亲近信任的关系，他的教育才能传达到学生内心深处！简单的道理却有太多的人没有注意，父母是孩子一生的老师，最重要的老师，所以更加需要和孩子建立亲密信任的关系！否则你唠叨一辈子，都是在做无用功，有害功！如何改善亲子关系，可以看看我其它的文章，比如《彭华勇：如何走进孩子的内心世界》上下两篇。
当你们的亲子关系逐渐改善时，你可以开始寻找孩子问题的真正原因。人的行为都是表层问题，行为的背后都是有着对应的感受，对应的心理原因。同时，家庭是一个系统，在这个系统中，孩子更多的是一个被影响者。孩子从出生开始，是一个纯洁的婴儿，人见人爱，如果后面变成了一个自私冷漠、叛逆无情的孩子，那么一定是这个家庭系统出问题了，系统的动态平衡被打破了！
所以，孩子出问题，父母一定要反思，反思家庭存在哪些问题，反思教育方式有哪些问题。孩子出问题，父母一定要对家庭系统，甚至家族系统进行内归因，找出孩子真正的心理原因！只有找对了原因，找准了病因，你才能对症下药，你才能一剑封喉！否则否则像抓泥鳅一样，每一次好像抓住了，结果泥鳅又跑了！孩子沉迷游戏的常见原因可以看我上一篇文章《彭华勇：孩子为什么沉迷游戏？》
当你找到了孩子沉迷游戏的真正原因，那么你就可以对孩子的问题暗杀了！对，你没听错，暗杀！因为孩子往往不认为自己的问题是问题，你直接去处理，孩子往往是抵触的。既然你发现了孩子问题的真正原因，那么你需要耐心地，一步步地，不着痕迹地消除导致问题的真正原因！比如孩子因为无聊乏味玩游戏，那么你可以给孩子安排一些有趣的活动，慢慢地孩子自己活动多了，也就没那么无聊乏味了；孩子现实受挫，逃避现实寻求成就感，你可以发现培养孩子优势，鼓励尝试，让孩子找到自信和成就感。当你慢慢地消除了真正原因，孩子的行为症状往往自然跟着消失了！
也许很多人会说，彭老师，你说的容易，但做起来难呀！我想说的是，第一，你自己沟通能力有限，又没有狠狠学习；第二，你自己缺乏耐心和爱，内在教育素养不够，好比没啥内功，招式再亮，也发挥不了威力！第三，你天真浪漫，你花了十几年把孩子培养成这样，却期望一两个月把孩子的问题彻底解决；你幼稚自私，一直想着改变孩子，从来不想改变自己！如果你一直这么想，还期望早点改变孩子，那和拿把斧头把孩子劈了有何区别！
我给大家举一个案例，我一个学生，父母长期外地工作，从小由爷爷奶奶在农村抚养，12岁由爸妈接到城市读书，接到城里不久，爸妈发现孩子和他们不亲近，沟通经常吵架，儿子厌学，老师多次向家长反映在校表现不好，儿子一有时间就跑网吧，父母零花钱管的紧，他把早餐钱省了玩游戏。后来他妈妈和我沟通，刚开始，她没有反思家庭系统，一直诉说孩子问题，抱怨儿子。
等到她倒苦水倒得差不多的时候，我开始和她分析问题，逐渐指出问题的根本。孩子从小没有和爸妈在一起，亲子关系很冷淡，孩子内心没有安全感和亲密感，初到城市，朋友少，活动少，无聊乏味，成绩本身一般，来到城市，显得更加一般，逃避现实，内心渴望欣赏和肯定，父母性格强势，孩子表达想法，父母常常无形之中打击孩子。有这么多问题，孩子能不沉迷游戏吗？这位妈妈听完分析，沉默了好久。她虽然强势，但反思能力，行动力也很强。
后期，在和我的持续沟通中，她按照我的方法，先修复亲子关系，再细心归因，做好铺垫工作后，最后暗杀问题根本。三个月后，孩子玩游戏相对少多了，对学习开始用心了，生活达到了一个平衡状态。最让这位妈妈开心的是，以前想带儿子出去玩，怎么说儿子都不愿意一起出去玩，现在，儿子主动缠着妈妈，妈妈带他出去玩！
所以，孩子沉迷游戏，就用教育问题解决三部曲：修复，归因，解决。只要把每一个步骤做好了，孩子的问题迎刃而解！愿千千万万的孩子早日找到游戏和学习的平衡状态，找到网络与现实的健康成长生活！
以上就是我的回答，如果还有不明白的，欢迎关注我，私信咨询，原创不易，欢迎点赞转发，谢谢。
由于本人没见过大海沙滩？
谢谢邀请！
我于2019年12月下旬体验了广西北海银滩的美丽风景，建议您从佛山出发到北海银滩，感受“天下第一滩”的美！
北海银滩是北海市的著名的旅游景点，位于广西北海市银海区，占地面积38平方公里。西起冠头岭，东至大冠沙，由西区、东区和海域沙滩区组成，东西绵延约24公里，海滩宽度在30--3000米之间，陆地面积12平方公里，总面积约38平方公里。北海银滩面积超过大连、烟台、青岛、厦门和北戴河海滨浴场沙滩的总和，而平均坡度仅为0.05。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩，北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”等特点，而被称为“天下第一滩”。
北海银滩度假区内的海域海水纯净，陆岸植被丰富，环境优雅宁静，空气格外清新，可容纳国际上最大规模的沙滩运动娱乐项目和海上运动娱乐项目，是中国南方最理想的滨海浴场和海上运动场所。1997年1月4日，杨尚昆在北海银滩挥毫写下“天下第一滩”。在2012年7月2日，第一届“中国十大最美海滩”网络评选中，北海银滩位列第三名。
【附】佛山至北海的交通情况（查询时间2020年7月7日下午3时），请参考。具体行程您可在携程等旅游网平台查询，并建议联系北海市正规旅行社“地接”旅行！
1、自驾车，佛山到北海，里程538.3公里，耗时6小时18分钟，过路费约250元。
2、坐火车，佛山西至北海，耗时4至5小时，票价260元起。
3、坐大巴，佛山至北海，里程 668公里，耗时 7.5，票价 215元。
4、佛山至北海无飞机直飞。
祝愿您旅行快乐顺意！
【配图提供/摄影 朱永红（丝工）】
有什么好的下奶的方法吗？
问好，谢谢邀请。
答：
最近发现产后下奶，真的成为了不少新妈妈的苦恼。
奶水不足，导致小宝宝吃不饱，催奶汤喝了导致的身材长胖和油腻，新妈妈的烦恼可不止这一点点。
在此，给出九个安全、绿色，还不长胖的下奶方法，新手妈妈不妨一试哈。
一、自信一点。不必怀疑自己没奶水，即使乳房小，新妈妈都要相信会有足够的奶水满足宝宝。加上小宝宝胃小，呈水平状，吃的又不多，因此，新妈妈完全可以放松心态，相信自己能够胜任母乳喂养，能够满足小宝宝的营养需求，因为有时候奶水不足，就是新妈妈没自信，给身体的暗示。
二、饮食清一点。新手妈妈的饮食并不一定非要喝些“高汤”才下奶，比如猪蹄汤、母鸡汤等高脂肪高油腻的汤水，并不利于奶水分泌，相反的，它们会堵塞乳腺管，还会让新妈妈发胖。
建议新妈妈这么吃——每天喝牛奶，多吃新鲜蔬果，多喝水，要知道，母乳的分泌还必须来源于水。所以真正会吃，并吃得好，是能够让自己既能够保证营养的饮食，又能修复元气，还能奶水充足。
三、多吮吸并排空奶水。增加宝宝吮吸的次数，妈妈平时可以多接触宝宝肌肤，可以帮助妈妈刺激奶水分泌增多。
同时，如果宝宝每次只能吃一边乳房就饱，妈妈可以借助吸奶器，帮助排空奶水，如果每次都不排空，还剩下很多，以后就会分泌得越来越少，直到没有。
四、两边乳房轮流喂。同上，有些宝宝只吃一边乳房就饱了，另一边还饱的，怎么办？是不是每次都排空另一边就可以了？当然不是，宝宝吃和吸奶器最好轮流两边都要喂和排空，以利于新妈妈乳房受刺激平衡，泌乳也平衡相当。
五、保持好心情。奶水是否多，跟新妈妈的情绪密切相关。
建议新妈妈保平和、愉快的心态，生活中难免遇见困难、麻烦和问题，要有遇到问题，解决问题的心态，谁都是在这样过呀，谁的日子都不太容易，不是么？
六、规律作息。由于有些宝宝夜里爱哭闹，吃饭也不分白天黑夜，所以新妈妈有时需要起身喂奶N次，导致失眠，不好睡。
睡眠不好哪来的奶水呢？因此，建议尽量规律宝宝的作息，白天多吃多玩，少睡，夜里才睡得香，睡得沉，哺乳妈妈也相对减少起夜次数，将作息规律起来，作息规律了，奶水自己就来了。
七、按摩刺激按摩乳房也可以刺激奶水的分泌增多。
具体方法就是先把毛巾洗净，再用温开水打湿一点，从乳头中心开始，往乳晕方向按摩，成环形的样子。
也可以采用轮流热敷的方式，每一边热敷15分钟以后，再配合按摩即可。
按摩的方法一般有环形按摩、螺旋形按摩和指压式按摩。
方法次序分别是：
①用两手放乳房上、下方，以环形方向按摩即可。
②用一只手固定乳房，用另一只手的食指和中指，以螺旋形向乳头方向按摩即可。
③双手张开放在乳房两侧，从乳房向乳头挤压即可。
八、避免乳头受伤乳头破皮受伤，导致了发炎，肯定会影响下奶啊。
建议保护好自己的乳房，用科学喂奶姿势，不要让宝宝咬伤，致使乳头受伤。
九、一款下奶汤。花生莲藕汤，具有下奶，让新妈妈奶水变多的功效，并且好吃还不长胖，另外还可以帮助妈妈恢复满满的元气。
食材也超简单啊，只需要用莲藕250g+花生120g+红枣8个（大概数哈，可根据口味和需要，自行加加减减）。
这样做：
①把莲藕节用清水洗净，切小块备用。
②把花生与去核红枣用清水洗净。
③把三种食材都放进砂锅，加适量水，煮开后，转成小火煮大概3小时，再加入调料即成。
打麻将是一种职业吗？
以前打麻将只是一种娱乐，后来打麻将变成了一种赌博，再后来打麻将也可以成为一名运动员。没错，就是运动员。今年十一月份刚成立的麻将技术鉴定中心，可以注册成为一名麻将运动员。
麻将就跟下棋一样，需要动脑，需要牌技再加一点运气，然后大部分的人空有运气却没有牌技，运气只能带给你一时的胜利，麻将应该如何去打？之中又有什么技巧呢？
打麻将，心态的控制是一种技巧，心态好则胜，坏则败。打麻时的心态尤为重要，心态是决定你成败的关键。往往打麻将输就输在心态上，因为心态可以影响你的判断，心态也可以改变你的习惯，心态还可以让你不去思考，从而把自己节奏打乱。在打麻将时，我们应该用怎样的人心态去打牌呢？
保持胜利者的心态。不管你是输还是赢，心态都要像胜利者一样，俗话说：“狗咬怂人，牌打精神。”无疑胜利者是精神最好的一位，另外，胜利为了保住自己胜利的果实，一般情况下都比较小心，稳扎稳打，步步为营。你要把每一局牌都看成是今天的最后一把牌，因为再不胡牌就散伙了。
心态往往包含了心软，心软背后往往又是贪心，嘴里说着放你一马，其实内心里还不是想着去贪自摸，这就是贪念。贪念是心态的“天敌”，只要你贪，你心态一定不会好。贪时，能让本该你胡的牌胡不了，导致别人胡牌；贪时，能让本该是你坐庄的局换成别人坐庄，你的节奏被打乱，手气自然一蹶不振。
打麻将，心理战术也是一种技巧，运用得当，你将势不可挡。有一种人很假，谎话连篇，大家都讨厌。有一种人也假，没有一句真话，但是他们能赢钱，这就是麻将场上的心理战。他们手里明明有三个九筒，这时八筒断章，他嘴里却说：“我千万不要摸到九筒，摸到就筒都不知道打哪张了。”结果你以为他手里没九筒，你打出去他却杠了。
这里不是教你做一个虚伪的人，而是在打麻将的过程中，四个人相互之间都在猜疑对方手里的牌型，都在揣摩别人需要什么牌，他们通过什么去猜？就是通过你的语言、动作和你出牌时情况来猜，如果你不懂得如何保护自己的信息，打牌太老实，你在他们面前就毫无秘密可讲。
我们在打牌时，为了使自己手上的信息不被泄露，或者向他们传达一些虚假的信息，从而使对方在防守上出现漏洞，以假乱真，用别人的失误来奠定自己的胜利。就需要用你的语言、肢体动作、面部表情甚至是眼色来“造假”。牌势在很多时候就会因为一两把的失误而丢失。
打麻将，不要当随缘型选手，你不努力，你不想办法，牌运不会找你。有些人打麻将，可以说是一根筋，从坐上桌子上的那一刻开始到麻将结束，他的打法风格、出牌习惯至始至终就没有变过，感觉输赢都随缘，牌好牌坏都随缘，单纯的是靠运气在打牌。运气好时赢一点，运气差时输一堆。
麻将本身是一种博弈类游戏，博的是运气、博的是牌技，当然还博你对战术的运用。三样东西，这样你博不过你总要换一样博吧，如果你样样都不知道博，你不如把钱用来请客吃饭，别人还记得你的情。你输了，别人只会说你：“你那技术，该输的。”
所以打麻将必须要适时采取应对战术，根据场上的局势来合理制定战术，合理的改变自己打法。旺家最怕的就是被别人打乱节奏，你这时要做的就是当一根“搅屎棍”，尽量把节奏搅乱，原本不想碰的牌这时就要碰，原本不想打的牌这时就要打，以控制旺家摸牌为目的，拖慢他听牌速度，起到打乱节奏的效果。另外在逆风时，你的习惯要从反方向改变，比如：原本你打得激进，那么变为保守。只有这样才能找到机会把旺家打压下去，从而找回自己的牌势。
打麻将，思考很重要，不要盲目往前冲，不要打什么摸什么。打了二筒摸到三筒，打了三摸摸到四筒，四筒不打了打五条，结果又摸到六条。这就是打了什么来什么。这样一直打掉章，手里的牌不能快速组成搭子，就是你听牌慢、胡不了牌、手气下滑的原因。不要怪自己手气霉，那是你出牌欠考虑。
打麻将有时就得跟像下象棋一样走一步看三步，不要只看眼前而不考虑以后，出什么牌除了要根据自己手里的牌型来决定外，还要考虑你摸到的牌能不能用上，麻将没有废牌，就看你如何运用。
出牌时要有预见性，你要对你将来可能摸着的牌有个初步的判断。比如你手里有5678筒，八筒断章。这时五八筒任意打，这时你就要考虑万一摸到九筒怎么办了？你打边张八筒，九筒就成废牌，你打中张五筒，九筒依然可以利用。所以你要考虑的是如何打牌，当自己摸到危险牌时可以和手里的牌组成搭子，不会因为靠不上却明知要点炮或者点杠又不得不打出去的尴尬局面。
打麻将的一些禁忌。1、心里有事不打，无法做到专心打牌。
2、精神状态不好不打，精力不能集中。
3、手气好时切忌离开座位，运气一去就不在。
4、和想空手套白狼的人不打，影响心情。
大家还知道打麻将的哪些禁忌？说出来让大家学习学习。
家里数学成绩好的孩子平时在家是怎么学的？
感谢邀请，回答这个问题:家里数学成绩好的孩子平时在家是怎么学的？
数学成绩好的孩子很多，但大部分都不是靠上辅导班而成绩好的。要想数学好，一定是思维习惯好，计算能力力强，逻辑思维和空间想象力强，善于思考，肯钻研的孩子。而要培养孩子有以上的特性，从小就开始培养是很关键的。
首先要让孩子对数学感兴趣，养成孩子独立思考，自己解决问题的能力。兴趣是最好的老师。孩子只有对这一学课有发自内心的喜爱，才会愿意去钻研它。学好数学离不开思考和练习，要想学好数学，掌握好基础的知识点，通透后，能够融汇贯通很重要。这就需要大量的练习来掌握解题思路和方法。只有多学多练，才能形成自己的独立思考，最终才能自己解决难题。对数学有浓厚的兴趣。
其次要不怕艰苦，喜欢深入钻研问题，直到弄明白为止。数学好的同学，钻研能力都很强。善于思考和发现，对于同一道数学题，往往会有不同的解题方法，他们会选择其中最简单有效的。这和他们善于思考，总结归纳，举一反三的能力是分不开的。光刷题是不够的，还要归纳和总结，提升自己解决问题的能力。还要善于运用错题本，针对自己易错的地方，反复复习和练习，直到完全掌握为止。平时也要查漏补缺，及时弥补不足，发扬自己的优势和长处。
最后就是要长期坚持，学习是日积月累的过程，需要毅力和恒心。只有一直保持良好的学习习惯，有适合自己的学习方法，合理安排好时间，才能取得好的成绩。数学成绩好的人，思维能力都很强，善于独立思考，不光知其然，还知道其所以然。
总之，数学成绩好离不开对数学浓厚的兴趣，独立思考的能力和数学思维习惯的养成，还要善于归纳总结，举一反三，长期坚持。不怕吃苦。数学是以思维训练为主的学课，要培养孩子的计算能力、逻辑思维能力和空间想象能力等，离不开课后的练习，归纳和总结。要着重培养孩子这方面的能力，相信和信任孩子，多给孩子正面的管教，帮助孩子找到适合自己的学习方法。希望我的回答，能对你有用。
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