许多人首次将 U 盘插入 MacBook 后，尝试向 U 盘拖入文件时，往往会遭遇无法拖入的情况，然而从 U 盘中读取或拖出文件却一切正常。碰到这种状况，很多人会感到困惑，甚至怀疑电脑出了故障——几乎每位新接触 Mac 的用户都有过这样的经历。实际上，问题并非出在电脑或 U 盘本身，而是出在“文件系统”这个容易被忽视的小细节上。
“常见症状”
只能复制，无法拖入文件
移动硬盘在 Windows 正常，换到 macOS 却无法写入
磁盘工具里“修复”无效，依旧打不开写权限
如果你戳中了以上情况，十有八九是文件系统格式不兼容。
问题背后的原理
1. 三大主流文件系统
NTFS：Windows 电脑的亲儿子，macOS 默认只读。
exFAT：跨平台通用，支持4GB 以上大文件。
APFS/HFS+：苹果自家文件系统，只能在Mac系统上用，不建议 U 盘使用。
2. macOS 为何只读 NTFS？
出于专利与稳定性考虑，苹果仅开放 NTFS 的读取权限；
写入功能并未官方支持，因此系统层面“帮你”关掉了写权限，以免数据损坏。
解决方案攻略
1. 直接重格式化为 exFAT （最简单、最推荐，提前拷贝出文件，再格式化）
1）备份：把 U 盘文件先拷到电脑或云端；
2）打开“磁盘工具”，选中目标磁盘；
3）点击“抹掉”，格式选 exFAT，方案统一选择 “GUID”;
4）一分钟完成，Windows、macOS、Linux 均可读写（exFAT应该是当前最适合U盘的文件系统，各大操作系统均支持）。
注意：抹掉等同于全盘清空，一定先备份！
2. 安装第三方 NTFS 驱动（不想格式化使用这招）
Paragon NTFS for Mac：功能稳定，收费约 129 元；
Tuxera NTFS：同样老牌，30 天试用后需付费；
Mounty：开源免费，偶尔会遇到挂载失败，适合轻度使用。
安装后重启即可写入 NTFS，但升级系统时要记得检查兼容性。
3. “双 U 盘”策略（准备两个U盘，一次性搞定多平台）
把常用资料放进 exFAT U 盘；
系统镜像、装机工具仍保留 NTFS U 盘，各司其职，切换使用既高效又安全。
4. 无接触传输：AirDrop、云盘、局域网
如果只是偶尔传文件，不见得一定依赖物理硬盘。
AirDrop传输、坚果云、百度网盘同步盘、iCloud/OneDrive 跨设备同步，或直接 smb 局域网共享，都能省下格式与驱动烦恼。
温馨提醒
如果是机械移动硬盘，使用exFAT有一定丢数据的风险，主要原因在于 exFAT 缺乏日志和冗余保护机制，对意外断电、强制拔出等场景的容错能力较弱。机械硬盘的磁头需要物理寻道，突发断电时更容易因磁头未归位导致数据错乱。固态硬盘（SSD）因无机械结构，对 exFAT 的耐受性稍好一些。