精油的具体使用方法--（新手必读）！
纯精油-薰蒸法
薰蒸法是一种环境美学，能把香薰的特性表露无遗，直接影响四周环境的气氛及个人情绪的释放、稳定和提升。每一滴精油在空气中挥发出来，立即可刺激嗅觉神经，传送到大脑细胞，焕发我们的思想、视觉及感情。
用法：取适用精油5-8滴，滴入香薰灯内（或滴在枕头巾或纸巾上1-3滴），待精油芳香徐徐释放出来，调配不同的精油，可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
1、净化空气、享受森林浴：茶树、薄荷、薰衣草、尤加利
2、提神醒脑、集中精力：迷迭香、柠檬、薄荷、罗勒
3、融洽气氛：佛手柑、甜橙、天竺葵
4、镇定安眠：马郁兰、薰衣草、甜橙、洋甘菊
纯精油-坐浴法
主要适合用于治疗妇科疾病、痔疮、生殖器感染或泌尿系统感染。
用法：先洗净患处，后将1-5滴精油（可适当稀释）滴人坐浴盆中并浸泡10-15分钟用千毛巾擦干。
作用与配方：
1、妇科炎症：茶树、肉桂、薰衣草
2、痔疮：丝柏、天竺葵、广霍香
纯精油-湿敷法
香薰按敷法在调理身体症状时，可帮助解除痛楚及减少发炎机会。除了敷面部也可敷身体。而在美容上按敷法可软化表皮死细胞，增进细胞代谢功能，使细胞处于活跃的状况下吸收精油的营养成份及接受治疗。根据水温的差异，可分为冷敷和热敷两种：
热敷——可促进血液循环，增强细胞的新陈代谢．打开毛孔，软化死细胞。可有助改善慢性痛症及舒缓神经紧张，平复情绪
冷敷——收敛、镇静肌肤，有一定的安抚效果，适合暗疮及敏感性肌肤使用。可缓解急性损伤和痛症，有唤醒的作用.
用法：把3-5滴精油加入到冷水或热水中．均匀搅动后，用一块毛巾湿透水，待把毛巾扭干后，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精油的水分能尽可能渗入皮肤内，可重复多次此动作。
1、发烧：柠檬2滴+尤加利4滴，冷敷在额头上
2、咳嗽：百里香1滴+茶树2滴+薰衣草3滴，热敷于胸部
3、消化不良：薄荷3滴热敷胸部
4、改善油性皮肤：柠檬3滴+丝柏2滴，热敷于面部
5、改善干性或成熟性皮肤：乳香2滴+檀香1滴，热敷于面部
6、中性及敏感性皮肤保养：玫瑰1滴+甘菊2滴，温敷于面部
7、改善面色发黄或呆滞皮肤：尤加利2滴+薰衣草2滴热敷面部
8、消除眼袋及黑眼圈：洋甘菊3滴+100毫升蒸馏水冷敷眼部15分钟
9、改善有瘀或水肿皮肤：薰衣草2滴+杜松3滴+乳香1滴或迷迭香3滴+薰衣草2滴，冷敷于患处
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