美养成计划4.9攻略，你手机安装的哪款学习app是你经常用不会卸载的？
一入IT行业真的是深似海啊！秃顶不说还要经常被外界调侃成“程序猿”，作为一个程序猿我觉得学习是一件终身的事情，那我来分享下适合所有人学习的APP吧！也是我手机上面经常用的不会卸载的APP吧！这些APP不管是哪个行业都可以去学习的。微信公众号我想在社交软件中微信绝对是霸主地位，毋庸置疑。当然微信这个APP我是不会被卸载的，而且微信是会经常用的。当然我现在用微信已经不会再刷朋友圈了，一年我都看不了几次朋友圈。
现在用微信主要是看公众号去学习，比如我是搞技术开发的，我就会无形中关注一些技术性质的文章，确实受益匪浅啊！当然，任何行业都有着对于的公众号。公众号对我们获取知识是非常有好处的。
腾讯公司的产品也不会太差，在线教育APP近几年一直很火，再加上这次疫情宅在家，让在线办公在线教育更加火爆了。现在知识更新太快，不管是初入职场的新手还是职场老手都需要随时充电，腾讯课堂就很好满足用户，资源多领域也多。
上面的课程科目有免费的也有付费的，有互联网编程，产品经理，UI等也有语言学习，自媒体学习，电工培训课程等。我一直用腾讯课堂APP到现在也没有卸载掉，与腾讯课堂类似的还有网易云课堂等。
抖音APP一说到抖音APP大伙可能绝对就是一款娱乐APP，其实不然，现在很多抖音上面的用户都在分享自己的干货，因为抖音是支持原创的。看到别人分享的干货对我们的学习是很有帮助的。而且抖音上面不仅仅只有娱乐的，也有情感方面的干货，也有技术方面的，搞笑方面的也有，可以这么理解，只要您想得到的合法的内容抖音上面都可以找到答案。
今日头条APP今日头条跟抖音都是字节跳动旗下的产品，都是依靠自己的独特的算法而深受用户喜欢。而且今日头条上面希望用户高度垂直，所以很多用户在这个平台上面垂直的发内容，跟抖音一样的，只要您想得到的，都可以在今日头条上找到知识，而且今日头条上面有很多优质的付费专栏，可以学到很多东西。抖音跟今日头条也是我使用最频繁，一直舍不得卸载的APP。
今日头条已经不再是当年的仅仅做新闻了，今日头条更是一个大的分享平台，涉及多个领域，包括科技，娱乐，情感，搞笑，编程技术，财经，汽车等。每个行业都有专家，所以跟着这样的APP去学习还怕学不到东西吗？
总结:以上就是我平时一直在用并且也舍不得卸载的APP，希望对您有所帮助！你还有其他的学习APP吗？欢迎您的补充！
感谢您的阅读，码字不易，如果我的回答对您有帮助，记得给我点个赞和关注哦！小胖每天为您放送科技资讯！渣女玩弄感情有哪些行为？
你的问题是，渣女“玩弄感情”有哪些行为？
晓晴说爱为你列举一些。之所以我把这些行为列举在此，都是因为这些行为都有一个核心，那就是在谈感情的时候并未付出真爱。
1－和你谈感情的时候，身边有备胎。最典型的行为表现，就是在和你谈感情的时候，身边总有备胎。
所谓的，脚踩两只船。有的时候，甚至船更多。这种行为能说明两点，第一，她的不自信；第二，她对你的不信任。
其实，无论不自信，还是对他人不信任，应该用别的方式方法表达出来，而不是这种脚踩两只船的行为。
还有的女孩儿，有这样的心理。身边有备胎给你看，就是想证明，我离了你并不是不能活。实际上，这种行为对情感的伤害是巨大的。
2－和你谈感情的时候，虚荣心较强。说的虚荣心，身边老有个备胎，就是虚荣心的一种表现。
虚荣心还表现在，总是带你去和她身边过的不如你的朋友去显摆，而面对比你过的好的朋友，她会选择把你雪藏。
这种虚荣心，不是来自攀比，就是来自内心的缺失。表现在生活中，就是总会要求你送她珠宝首饰，或者名牌包包，或者名牌化妆品等等。什么时候你无法满足他的这些需求了，什么时候她就会在你的面前展示她的另一面。
3－和你谈感情的时候，总把金钱放在第一位。这和虚荣心是一个道理，和你谈感情的时候，总把金钱放在第一位。
眼里只有金钱的女人，会和你提各种匪夷所思的要求，从来不会具体的为你考虑一下你的实际情况，什么时候你对她的要求无法满足，什么时候她就会毫不犹豫的离开你，去寻找新的目标。
这种眼里只有金钱而没有感情的女人，最终带给你的伤害是巨大的。“人财两空”，很可能你收获到的结局是这样的。
4－感情不顺的时候，总是逼着让你先提分手。当你们的情感进行的不顺利的时候，在她的心里可能已经和你说拜拜了，但是她却非逼着让你先提出分手。
这本身也是一种虚荣心爆棚的表现，她不想被她身边的人说，她是被人甩了的。
5－感情不顺的时候，选择人间蒸发。再有就是这种极不负责任的表现了，当你们感情不顺利的时候，她会选择突然人间蒸发。
她甚至会冷峻到不和你解释什么，也会冷酷到根本就不听你的解释。甚至，你连一点征兆都还没有的时候，她就已经残忍的离开了你。
这就好比你玩儿游戏的时候，你连什么原因都不知道，突然就Over了。
当然，以上列举的这些都是极端的行为。在我们的生活中，真实发生的几率还是很小的。最后我想说的是，爱情是美好的，也是价值连城的，一定要谨慎对待，不可视若儿戏。
新发地这波疫情会有多大范围？
北京市卫生健康委消息，6月13日0时至24时，新增报告本地确诊病例36例、无症状感染者1例，无新增疑似病例。6月11日~12日，国内新增新冠病毒患者6例（其中11日2例、12日4例）。这6例新增病例，均在北京；这6名患者，均没有境外人员接触史、出京史、武汉接触史、新冠病毒患者接触史。这一下让北京的新冠防控体系全面紧张和全面升级。不过，这也是意料中的事情，正如张文宏教授所说，中国未来的本土病例会趋进于0，但不会等于0。我们既要保持警惕，却又不必过于紧张，特别是北京或周边的居民，没有必要过于恐慌，目前中国的防控体系非常完善，北京也不会成为第二个武汉！一、最新进展
北京市卫生健康委消息，6月13日0时至24时，新增报告本地确诊病例36例、无症状感染者1例，无新增疑似病例。
6月13日下午，北京市海淀区政府通过其官方微博发布关于玉泉东商品交易市场暂时休市的公告。
根据疫情通报，北京从本月11日至12日，陆续确诊本地疫情病例7例，通过流行病学调查发现，这些病例都与北京新发地批发市场有关，进而还发现批发市场中的重要嫌疑物品三文鱼来自京深海鲜市场，当地政府进而采取果断措施并关闭市场，对密切接触者进行了核酸检测，进一步发现46名无症状感染者核酸检测阳性。目前病毒源头还无法确定。
从北京这次新发疫情来看，与武汉当初发现疫情有相似之处，都是在海鲜市场首发的，期望北京能够通过这次病毒排查，查出病毒源头，为今后防控工作指明方向。
二、北京的应对和周边地市的应对好在北京已经迅速行动起来了！
1、核酸检测
北京市决定将对5月30日以来与新发地市场有密切接触的人员开展核酸检测。目前，北京市具备核酸检测能力的机构已达到98所，日最大检测能力已达9万多人，可以适应人群检测方面的需求。
2、丰台区启动战时机制
按照“三级响应、二级管控”要求，严格落实属地责任，紧急制定社区防控指引，对市场周边11个小区实施封闭管理措施，落实24小时专人值守。
3、暂时关停新发地市场
6月13日3时起暂时关停新发地市场，调查市场相关人员及外部环境污染现状，评估感染风险，全面有序进行卫生整治和环境消杀。
4、密切接触者全部集中隔离
目前已排查丰台区确认病例的密切接触者139人，全部实施集中隔离。
5、周边学校停课
市场周边3所小学、6所幼儿园已返校班级立即停课，未返校班级暂缓复课。
6、保障必需品供应
调整设置3处蔬菜和水果临时露天交易区，实际闭环管理，做到“人人测温、车车消毒、佩戴口罩、有序限流”。
7、天津与河北
天津市蓟州区、滨海新区、河西区、武清区分别发布通告，要求报告相关行程，且时间均向前追溯一个月。
河北定州市、高碑店市、迁安市、廊坊市广阳区、蔚县等五个区、县、市发布通告，要求过去两周内有过北京新发地市场行程的居民报告信息。
同时，也相信我们有前面的防控经验在手，北京一定能够尽快控制疫情，周边相关区县也会尽快进行排查。同时，也提醒全国各地，防控疫情一刻也不能放松，务必保持高度警惕，一旦发现疫情苗头，立即阻击全歼，做到防患于未然。
三、病毒来源的可能性通过对新发地市场抽检，在切割三文鱼砧板上等处检出新冠病毒，引发大家对病毒源头的猜测，疑是病毒通过附着冰冻三文鱼进口所致，不过还有待朔源进一步确定。
1、从业人员感染新冠病毒
由于多名确诊病例均于境外人员接触史、出京史、武汉接触史、新冠病毒患者接触史，说是是本土病例，这些病例又是从何而来的呢，是之前确诊病例的再度传播，还是别的什么原因？
2、进口冰鲜食品中携带病毒
三文鱼成了重大嫌疑。由于新冠病毒在体内的存活能力很低。但如果在低温状态下，存活时间大大延长。
中国农业大学食品学院副教授朱毅说：“三文鱼大概率不是被新冠病毒感染了，而只是被新冠病毒污染了，目前还没有发现过人和鱼共患的传染性疾病。”
对于污染途径，朱毅分析，三文鱼被病毒污染的可能性有很多，例如因液体、空气、手接触等方式，使病毒附着在表面上，通过冷链运输延长了存活期，最终病毒被遗留在案板上。
“病毒从进口的渠道进入中国，这个路径是完全可能的。”朱毅说，低温冷链条件下，病毒的存活时间明显延长，三文鱼后期还需要切割，和人的接触的时间是最长的。在养殖、捕捞、储运、分割、售卖这些过程当中，如果被新冠病毒感染者的飞沫、痰液、粪便、尿液接触，就存在被病毒污染的可能。
3、进一步联想
从北京这次新发疫情来看，与武汉当初发现疫情有相似之处，都是在海鲜市场首发的！
而三文鱼一般来自于美国加拿大等高维度地区，且美国又是目前的新冠高发地，再者三文鱼从国外到市场，是全程冷链的，换言之，是否病毒是从美国等疫区直接传入的呢？
当然，这些病毒的溯源工作，还是要由科学家们去做研究，但这种可能性还真的存在。如若这个传播链条存在，那还真是打脸美国人了！
三文鱼食用方法不同于其他肉类，公众往往生吃。目前发现病毒检测为阳性，情况不明，并不知道它的来源究竟是什么，这些问题没查明之前，建议大家不要生吃三文鱼。
四、病毒在冬季可能卷土重来新冠疫情在巴西爆发的事实说明，病毒不会受到天气炎热的抑制。而寒冷的冬季，环境更适宜病毒生存和传播，每年冬天是呼吸道疾病的高发期，冷空气导致人的呼吸道抵抗力下降，更加容易受病毒感染。
张文宏教授表示：
北京目前已建立的联防联控体系、检测体系（发热门诊网点与检测网点）、病例追踪能力，已经能够即时筛查、早期发现、及时切断传播途径。
新冠病毒相对于历史上的其他呼吸道病毒，其传播规律并无特殊，对于散发病例我们只要维持目前的联防联控体系，传播指数可以很快下来，我们可以复归零病例状态。很长一段时间，中国会持续处于“接近零（本土）病例”的状态，而并非“无病例”，对此我们要有清醒的认识。
新冠疫情有可能像流感一样长期存在，因为这种病毒潜伏期长、传播快、病死率略低于SARS，但又高于流感，目前尚无特效药物。我们应该做好长期的防控准备，从个人的身理和心理上都要有持久战的准备。
五、疫苗是终极解决方案截至5月11日，世界卫生组织的官网上已经备案了110个正在研发的新冠肺炎疫苗，其中已经进入临床试验的共有8个。这8个已经进入临床试验的疫苗中，4个来自中国研发团队，3个来自美国，一个来自英国，采用的技术平台分别是非复制性病毒载体、RNA、灭活疫苗和DNA。
目前，中国已有四款新冠疫苗获得临床批件，进入临床试验阶段。这四款新冠疫苗分别是由军事科学院陈薇院士团队领衔的腺病毒载体重组新冠病毒疫苗，北京科兴中维生物研发的新冠灭活疫苗以及国药集团中国生物获批临床的两个新冠灭活疫苗。在这场新冠疫苗研发的竞赛中，中国速度领跑全球。
综合上述消息，疫苗的研制具有一定的不确定性，特别是病毒一直在变异，有可能导致研制出来的疫苗也失去作用。若能成功应用，根据现有的进度情况，也要等到年底或明年初。另外疫苗的制备和大规模接种，也需要一定的时间。
从目前中国团队的进度来看相当喜人，钟南山院士甚至说有可能这个秋天我们就可以用上疫苗，看来还是令人非常期待的！
钟南山院士提过，国内有5种疫苗在同步开发，这5种疫苗都进入了二期的临床实验，有个别疫苗有望在今年9月份紧急使用。
据报道，灭活疫苗已经完成了1-2期入组，2000人接受了疫苗的接种，临床数据显示，疫苗的安全性和有效性有了充分的论证，预估疫苗从临床试验完成，最快也要到今年年底或者明年初。
六、做好长期防控新冠疫情自2020年1月份以来席卷全球，截止目前已然造成近480万人确诊，310000人死亡。与非典相比，新冠病毒是一种高传染，低死亡率的病毒，世卫发言人麦克尔·瑞安表示，新冠病毒可能长期与人类共存，很难预测何时可以战胜病毒，它可能成为永不消失的流行性病毒。
新冠病毒总体死亡率在2%-3%，从5个多月的疫情形势来看，新冠正以惊人的速度在全球传播，暂时完全看不到拐点，不同的国家和地区此消彼长。
而新冠疫苗对于新冠肺炎的预防来说显然非常具有作用，且很有可能会被纳入未来的常规疫苗库中。疫苗的研制，也是现在各国的当务之急。而在疫苗未上市应用前，做好个人防护，做好最坏的准备，是正确的生活态度！
我们国内现在疫情已经缓解，大部分新增病例都是境外输入病例，而少数地区出现的聚集性疫情，都得到了有效的控制，因此国内在冬季出现第二波疫情的可能性不大。
随着其他国家疫情的逐步缓解之后，国际交流将不断恢复，病毒传播就很难避免，这就需要严格加强外来输入的防控管理，严防死守，以巩固我们来之不易的抗疫成果，保证人们的安全健康。
个人也不要掉以轻心，麻痹大意，勤洗手，讲卫生，人多的地方一定要戴口罩，少扎堆，少聚会，防控常态化，才能防患未然！
从北京再次集中出现新冠确诊病例来说，应该是偶然现象，不必太过紧张，当然，我们要明确的是新冠病毒在疫苗没有全面上市和应用前，有随时卷土重来的危险。不管是政府的防控措施，还是个人的安全健康意识，都不能松懈。
另外，这次事件也提醒我们，是时候好好进行病毒的溯源工作了，沿着三文鱼的线索查下去，说不定有新的发现！
从小自卑的女孩变成自卑的妈妈？
自信是对自己能力的一种充分信任与肯定，自信是成功的第一秘诀。拥有自信的人不仅会自主自发地朝着自己的目标努力，还会即时地吸取爱的能量，不断地修正自己的失误，增强自己传播爱的能力。
去地铁站的路上看到一位妈妈对着自己的孩子大吼：“你走啊，往前走啊！”在她的厉声叫嚷中，那个男孩就是一动不动地站在原地。也许不走不动是孩子愤怒的表达，也许孩子被妈妈的斥责吓傻了。妈妈的怒吼在冬天的黑夜中显得这样清晰、响亮又刺耳，然而效果却是那样的苍白无力，孩子站在黑暗的一处没有任何回应。
母子身边，不时有路人经过，妈妈的吼声越来越大，男孩的自尊、自信在那时饱受摧残，被妈妈犀利的语言无情地摧毁和吞噬。孩子不愿意往前走，妈妈始终没有询问孩子一句原因，没有让孩子说一句话，任凭自己情绪的暴风骤雨在孩子身上任意倾泻……
妈妈和儿子之间到底发生了什么并不重要，重要的是家长对孩子的态度和语气，带着很大的排斥和不接纳，在众目睽睽下无视孩子的尊严，对孩子进行苛责具有很强的杀伤力。像这位家长在公众场合对儿子肆意攻击、批评和羞辱，将孩子的自我价值感无情地摧毁却不自知，在这种养育环境中还怎样让孩子去保持自信心?
父母的养育方式、沟通方式以及家庭环境等都会影响孩子的自信心。父母粗暴的对待、过多的包办代替会影响孩子的自信心和存在的价值感。任何人都需要被尊重，得到尊重的人感觉体面，有活着的意义和存在的价值感从而产生自我信任、自我欣赏和接纳，对自己产生认同和欣赏，这是自信产生的源泉，在孩子小时候尤其重要。
孩子打小从父母、老师身上获取的价值感，被父母接纳和欣赏，会让孩子对自我产生认同，这种认同最终内化在身体里，产生对自己的接纳。长大成年后不会轻易被外界的评价所影响，不会因为别人不接纳而对自己产生怀疑和否定，他们会客观地评价自己，发现自己的优势和劣势。当一个人接纳了自己，他就会接纳整个世界，更加信任他人，同时也拥有了自信！
那么么，如何让孩子拥有自信?
（1）父母无条件地接纳和爱孩子
孩子来到这个世界是与我们的心联结在一起的，我们要无条件地接纳孩子不完美的部分，接纳他们本来的样子，无条件地爱孩子，从心底里喜欢孩子的独一无二。当父母不接纳孩子的时候，就会挑剔孩子，从而使得孩子缺少安全感。孩子会感觉只有自己表现优秀，才值得父母爱，只有取得好成绩才是受欢迎的，否则父母会收回对自己的爱，或者孩子会感觉自己不配得到父母的爱。长此以往，孩子看待自己也是有条件的，成绩不好时，就会连自己都瞧不上，认定自己不够好，从而产生自卑、怯懦的心理。
我们要发自内心地欣赏孩子，与孩子在一起时，我们看孩子的眼神、表情、语气、语调都会发生奇妙的变化，孩子能从我们的言行举止中接收到这些接纳和欣赏，他会认定自己是有价值的、优秀的，独特的，从而拥有自信心。
如果孩子有需要改进的地方，父母要智慧地引导而不是厌弃，嫌弃的表情会让孩子对自己产生失望。父母是孩子在这个世界最亲最信任的人，如果父母不接纳，孩子还指望从哪里得到接纳和爱呢?
（2）尊重孩子
很多家长自己小时候没有得到过足够的尊重，他们在面对孩子时，对于如何尊重孩子的想法、如何倾听孩子、如何在生活方面尊重孩子，是没有概念和感觉的，也不知道怎么做。有的家长甚至会认为：孩子就得听我的。这种强制只会破坏亲子关系，损伤孩子的自信心。
尊重孩子可以体现在很多方面。如果孩子双休日做完作业想找同学玩，家长可以允许孩子的安排；孩子不想吃茄子，家长可以允许他选择喜欢的蔬菜；孩子不喜欢和父母一起外出，在保障安全的情况下可以同意孩子在家。
一个从小被尊重的生命，会发展出自尊，有自尊的孩子生命是高贵的。孩子有表达自己见解的权利，如果孩子在有情绪时被父母看见和接纳，不仅是对孩子的尊重，同时更是重视。孩子从父母的尊重中，能体会到平等和自由，他们也会将这份尊重送给父母，尊重父母的建议、尊重父母的感受、尊重父母的想法，从而学会尊重身边的人和事。
尊重是站在孩子的角度去理解、体谅，并不是什么都得听孩子的，让他为所欲为。如果孩子深夜很晚才回家，需要父母立规矩要求孩子早回，告诉孩子父母会担心他的安全出问题；如果孩子交往的同学有偷东西、逃学、打架、吸毒等行为，要告诉孩子离开品行不端的人，交朋友是有选择的。要让孩子懂得判断是非，有明晰正确的价值观。这样被尊重的生命，人格力量强大，信任自我，内心拥有强大的力量。
（3)信任孩子
信任是父母适当地放手，逐渐让孩子做一些力所能及的事情。孩子在生活自理方面做得越多，内心的自尊、安全感越足，他们越会获得成就感和自豪感，这样的孩子自信满满，愿意接受新事物，愿意尝试，具有一定的胆量。
对孩子的信任是发自内心的欣赏和鼓励。在与孩子的互动当中，如果父母说话的语气、看待孩子的眼神充满信任，这时孩子能感受到无言的赞赏、因此会充满勇气。相反，如果父母对孩子缺少信任，就会管束过多，孩子的能力发展就会受到阻碍。
（4)避免攀比
每个生命都是独特而与众不同的，他们都会焕发出独一无二的光彩，所以尽量不要攀比，要看到孩子的闪光点。比如别人家的孩子数学好，自己的孩子画画惟妙惟肖、形象生动；别人家的孩子成绩很好，自己的孩子和同学关系很好，大家都很喜欢他，愿意跟他交往。父母需要具有这样的慧眼去发现孩子生命中的闪光点，欣赏他、赞赏他、肯定他。
谁是唤醒孩子内在力量的人呢?父母需要像雷达扫描一样，及时发现孩子身上的优秀特质，鼓励肯定孩子，帮助孩子发现和建立自己的优势，发挥潜在的力量，让孩子充满朝气和价值感，拥有自信，相信自己的能干，信任自己的内在力量。
与“别人家的孩子”攀比，只看到别人家孩子的强项，看不到自己孩子的优势，这种做法只会削弱孩子的力量，对孩子的自信心具有强烈的杀伤力，这是违反人性的错误做法，会破坏孩子的安全感和价值感。
（5）允许孩子犯错
孩子犯错时，如果被父母批评得体无完肤，饱受指责，他的自信会受到挫伤，甚至重创。孩子本身就为做错了事情而懊恼，如果父母的处理方式过于粗暴，孩子会感觉自己没有一点价值，会对自己产生否定和失去信心，评价自己整个人都不够好。缺乏自信的孩子做事提不起兴趣，没有热情和积极行动的能力。
孩子如果不犯错，那又如何有机会成长呢?任何一个人都是在错误中积累经验教训完善自我的，错误的发生正是孩子学习总结的最佳时机，亲身体验的过程，会让他印象深刻，反思后的改变就是犯错的价值。
父母恰当的引导和体谅，会使得孩子进行反省，而宽容给予孩子内心的触动要比可斥的效果大百倍。有的家长反其道而行之，认为犯错无所谓，父母不加分辨地过度允许犯错，那也会走向另一个极端——纵容和溺爱，这同样对孩子的成长不利。
（6）鼓励和欣赏
很多家长说，自己从小到大，从没有被父母肯定欣赏过，因此习惯地认为表扬孩子会让孩子翘起尾巴，不知天高地厚。
父母要适时地鼓励孩子，帮助孩子看到努力后取得的成果，肯定孩子在做事过程中发挥的才能、遇到困难的坚持，他们独有的经历和磨炼，坚持下来就有成功的可能，事情就会有反转的机会，会让孩子自已清楚地看到这些可贵的品质。孩子通过自身努力，亲身体验和感受到胜利的喜悦，这是孩子自信的动力！这种感受比父母的肯定和欣赏在孩子内心产生的力量要大得多，能够塑造孩子坚毅的品格、勇往直前和坚定不怕失败的信念！
自信意味着接纳，意味着爱。爱自己、接纳自己、欣赏自己；爱他人、接纳他人、欣赏他人。能量在平渐地流动，如果自信，自然没有负能量伤害到我们。
晚上经常涂抹几层护肤品？
谢谢邀请。
不知道题主是什么肤质，长痘干燥的话可能是敏感干皮，但是不管是什么肤质，涂抹护肤品几层都不是皮肤出现问题的主要原因，更多的可能是护肤品没有选对，或者在涂抹的时候还没等到上一个产品吸收就急着涂下一个，这样一层层的堆起来，只是都停留在表面，没有对皮肤起到作用，甚至还有可能会堵塞毛孔，导致长痘痘或粉刺。
先来说一下护肤需要注意的地方~
护肤的正确步骤
每种护肤品都有不同的功效，所以涂抹它们的顺序是非常重要的。如果只是随便涂上脸了事是起不到保护皮肤的效果的哦。
不知道大家有没有过这样的时期，觉得护肤品用的越多越好，像砌墙一样的往脸上堆，最后冒出了很多痘痘，更有甚者直接成为了痘痘肌。
其实，这样的护肤理念是不正确的，护肤需要根据自己的皮肤状态谨慎选择产品，千万不要一味跟风，不耐受的肌肤如果使用太过营养的产品会适得其反。
保湿是护肤中最重要的，在洁面以后一定要迅速开始护肤，不要等到脸已经开始有紧绷感才开始，这样会让护肤品的效果大打折扣。每个步骤结束后一定要按摩至皮肤吸收，否则后续的保养品起不到相应的作用。
定期“大扫除”
家里需要定期做大扫除，脸也是需要的。
我们最外层的皮肤组织是角质层，对皮肤有保护，保湿，防晒的作用，同时可有效防止一些微生物、细菌的入侵。
如果在正常的代谢期它没有完全脱落离开我们的皮肤，那么久而久之我们的角质层就会慢慢堆积，导致各种症状出现，例如痘痘。
所以定期去角质是非常有必要的，如果角质层堆积过厚，护肤品也难以被皮肤吸收。但去角质不应太频繁，否则角质层太薄无法起到保护皮肤的作用，一周一次就够了。
没太阳就不防晒？
别以为防晒就是防太阳，其实防晒的目的是阻隔紫外线。
阳光中的紫外线是所有外源性衰老因素中作用最大、累积性最强的，会让皮肤产生红斑、发黑、皮肤老化、光敏性反应。
而紫外线是一年四季都会有的，为了让自己的肌肤状态保持年轻，每天都要记得防晒哦！
以上是大家在护肤的过程中最基础也是最需要注意的地方，毕竟护肤是长期的过程，不能急于一时，了解清楚一些常见的误区，才能让大家“活到老，美到老”！
但做一个精致的女孩，这样肯定是不够的！敷面膜、保证充足的睡眠、多喝水、多吃维生素、勤锻炼，这些都是帮助肌肤呈现最好状态的方式。
当然护肤品一定要选择适合自己肤质的，不要看到网上什么火就去买什么，注意这些，好皮肤自然就会有啦！