跟大伙儿说个事儿，今儿我可算是折腾一天，就为琢磨那啥“异能释放”。你们也知道，我这人就爱瞎捣鼓，啥都想试试。
摸索阶段
我是两眼一抹黑，啥也不懂。就上网瞎搜，看到一堆乱七八糟的说法。有的说要“不贪心，不心急”，有的说要“放宽胸怀，不斤斤计较”，还有的说要“忘掉不开心的事”。这都啥跟啥？感觉跟练气功似的。
我还看到有人说啥“佛法是不共法，修禅定打坐作功夫这是共法”，说白就是打坐呗。这我熟，以前没事儿也盘腿坐会儿，可也没见有啥特别的感觉。
实践出真知
后来我又看到一个说法，说是要锻炼大脑，还提到一个叫“头皮运动法”的东西，说是“眼眉升降”啥的。我想着反正也没事儿，试试呗。
我就开始照着做。先是吸气，让肚子鼓起来，然后呼气，让肚子瘪下去。这就是他们说的“腹式呼吸法”。
- 刚开始还真有点不习惯，老是憋得慌。
- 后来慢慢地，感觉呼吸顺畅多，好像整个人都放松下来。
然后，我就开始试着活动头皮。一会儿抬眉毛，一会儿降眉毛，感觉像是在给头皮做按摩。别说，还真挺舒服的，感觉脑子都清醒些。
初见成效？
就这么折腾一天，你猜怎么着？我还真感觉有点不一样。倒不是说有啥特异功能，就是感觉精神特别好，注意力也集中多。以前看书看一会儿就走神，今天居然一口气看好几页，还没觉得累。
不过我也没指望一下子就能练成啥“异能”。这玩意儿，估计得慢慢来，急不得。反正，今天这一番折腾，也算是有所收获。至少，我找到一种让自己放松和集中注意力的方法，这对我平时写东西啥的，肯定是有帮助的。
好，今儿就跟大伙儿分享到这儿。以后要是有啥新的进展，我再来跟你们唠嗑。
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